Novo treino
Nome do plano
Periodo
Observacoes
Codigo
Nome do treino
Grupo muscular
Técnica do exercício
Séries separadas
Conjugado / bi-set
Tri-set
Aplicar dropset
Adicionar exercicio
Adicionar treino
Salvar plano
Início
Dieta
Treino
Freq.
Hábitos
Evolução
Suplem.
Perfil